こんにちは。1歳の男の子の育児に奮闘中のりかです。
妊娠中から授乳期にかけて、赤ちゃんにたくさん母乳を与えられるようにママの乳腺は発達し、ハリのあるバストに変化していきます。
しかしながら、離乳食が始まり、赤ちゃんが母乳を飲む量が減ってくると、次第に乳腺の機能が低下し、ハリのあった大きなバストも衰えてしまいます。
卒乳してもうすぐ２か月。胸が行方不明です・・・。
バストの形を整えるために、補正下着をつけた方がいいとわかっていても、妊娠中から愛用しているユニクロのブラトップのラクさに慣れてしまい、ワイヤー入りで締め付けの強い下着をつける気にはなれませんでした。
この記事では、私のような産後のママさんにおすすめのブラを紹介したいと思います。
- 産後のバストケアについて気になっている人
- 締め付けの強いブラが苦手な人
- ラクでかわいいブラを探している人
産後、胸がなくなってしまう理由
①血流が悪くなりやすい
赤ちゃんのお世話をしていると、抱っこをしたり、おむつを替えたりと前かがみの姿勢で作業することが多いですよね。
前かがみの姿勢が続くことで、胸や肩・首まわりの血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなることで、胸に栄養が届きづらくなり、ハリの低下やサイズダウンにつながります。
マッサージをしたり、身体を温めたりして血流を良くすることが大切です。
②クーパー靭帯が伸びたり、切れたりしてしまう
クーパー靭帯とは、胸をきれいな形に保つのに重要な役割を担っている結合組織です。
クーパー靭帯が乳腺や脂肪を胸筋につないで支えることで、きれいな胸の形が保たれています。
妊娠中や授乳中は乳腺が発達し、通常よりも胸が重くなるため、クーパー靭帯が伸びたり、場合によっては切れてしまったりします。
その結果、胸のかたちをきれいに保つ力が弱くなってしまい、垂れ乳につながってしまいます。
クーパー靭帯への負荷をできるだけ軽減するために、サイズの合ったブラを着用し、就寝時もナイトブラを使用する必要があります。
③女性ホルモンが低下する
妊娠すると、女性ホルモンの分泌が増えると言われています。
女性ホルモンの分泌が増えることで、血流が増加してバストのハリにつながったり、乳腺が発達したりするため、胸は大きくなります。
離乳が近づくと、女性ホルモンの分泌が低下していくため、胸がしぼんでしまいます。
女性ホルモンの分泌を促す「イソフラボン」が多く含まれる大豆や、女性ホルモンの中でも乳腺を活性化する働きのある「エストロゲン」の分泌を促すアーモンドがバストアップに効果のある食品と言われています。
卒乳後に胸がしぼむ原因はさまざま。ちゃんとケアしたいと思うけど、締め付けの強い補正下着は苦手・・・。
私のように、バストが気になるけど締め付けの強い下着は苦手という人におすすめなのがScuu エアリーリフトアップブラです。
【Scuu】エアリーリフトアップブラのおすすめポイント
①ノンワイヤーでもしっかり胸を寄せることができる
エアリーリフトアップブラはノンワイヤーですが、ウレタン脇パネルとカップ下のパネルで脇に流れやすいお肉をしっかりと寄せて支えてくれます。
ノンワイヤーなので着け心地は楽ですが、つけることで背中側からぎゅぎゅっとお肉を寄せ集めて立体感のある魅力的なバストに整えてくれます。
前かがみの姿勢で着用して、手でカップの中にお肉をいれてあげるのがポイントです！
②デザインがかわいい
補正下着ってデザインはいまいち・・・というイメージはありませんか？
私は正直おばさん向けの下着というイメージで、デザインにはあまり期待していませんでした。
エアリーリフトアップブラはデザインもとてもかわいくて、つけているだけで女子力が上がったような気がします！
カラーはシェル、アンティークピンク、ネイビーの3色展開です。
どのカラーもかわいくて迷ってしまいましたが、私は上品なくすみピンクのアンティークピンクを購入しました。
サイズはM・L・LLの３サイズ。普段使っているブラのサイズをもとに選べます。
私は普段C65でMサイズがちょうどよかったので、公式サイトに掲載されているサイズ表どおりに選べば問題ないと思います。４列ホックなので、多少のサイズ調整は可能です。
③ナイトブラとしても使用できる
寝返りによるバストの揺れや胸にかかる体の重みは、想像以上にバストに負荷をかけています。
クーパー靭帯への負荷を軽減してきれいなバストを保つためにはナイトブラの着用は必須です。
でも正直ナイトブラをして、朝ブラを付け替えるのが面倒くさいんですよね。１日中ナイトブラで過ごしている日も多いけど、ナイトブラはあんまりかわいいデザインのものがないのが悩み。
エアリーリフトアップブラはノンワイヤーで着け心地抜群なので、ナイトブラとしての使用も問題ありません。
後ろは通常のホックなので、多少ごろごろする感じはありますが、私は就寝時も使用しています。
【Scuu】エアリーリフトアップブラ |1か月使ってみてバストに変化はあった？
Scuu エアリーリフトアップブラを使い始めて１か月が経ちました。
胸は戻ってきたのかというと・・・
残念ながら戻ってはきてません。
この商品は、バストアップではなく、バストメイクを目的とした商品だと感じました。
下着を外した状態では相変わらず胸は行方不明のままですが、エアリーリフトアップブラを使っているときはしっかりと胸が脇から寄せられている感じがあり、谷間もきれいにできています。
人前で裸を見られる機会はほとんどないですし、服を着ている状態できれいなボディラインを保つことができれば十分！というスタンスなので、楽な着け心地にもかかわらず、きれいに胸を寄せることができるのでとても満足しています。
これ以上胸がなくならないようにするためには、きちんとしたブラをつけてクーパー靭帯への負荷を軽減することが大切。これからも使い続けたいと思います。
まとめ
この記事では、産後のバストケアが気になるママさんにおすすめのScuu エアリーリフトアップブラを紹介しました。
- ノンワイヤーでもしっかり胸を寄せることができる
- デザインがかわいい
- ナイトブラとしても使用できる
ママになってもかわいい下着をつけるとテンションがあがります！
いつまでもきれいなママでいられるように、卒乳後はバストケアを頑張っていきましょう。
商品が気になった方はぜひチェックしてみてください。
